Yoga Satra and Modules

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Yoga Satra

  • Description – General Yoga class for beginners with Loosening Exercises, Surya Namaskar, Asanas and Introduction to Pranayama
  • Duration – 90 min for 10 Days.
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Vivekananda Kendra has Yoga as its core. Yoga is a way of life wherein every individual merges in the society and coexists with others as one unit. It is this oneness of all with all which is the purpose of it.

Vivekananda Kendra propogates this Yoga way of life through ‘Yoga Satra’. ‘Yoga Satra’ is an activity of 60 to 90 minutes where one instructor teaches yoga to a group. This activity or class is run for a fixed duration of 10 to 15 days. The content of this class is Asanas, including Surya Namaskars, Pranayama and Yoga related theory. This content is as per the official ‘Yoga’ book of Vivekananda Kendra. 

The content is best suited for beginners and normal people with normal health can join and learn the basic asanas and pranayama, which helps them to be healthy at Physical, mental, social and spiritual levels. At social level, ‘Yoga Satra’ helps the participants work in an organised way, which further strengthens the Oneness of the society.

‘Yoga Satra’ is organised by Vivekananda Kendra branches spread throughout the nation regularly.

Pranayama Satra

  • Description – Advanced Pranayama Class
  • Duration – 60 minutes for 7 Days
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In Pranayama Satra’, an intructor teaches basic breathing and pranayama practice along with pranayama theory to a group of participants who are usually beginners. It is usually for a fixed duration of 7 to 10 days, one hour daily.

Dhyan Satra

  • Description – Meditation Class
  • Duration – 60 minutes 7 Days

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‘Dhyan Satra’ is a meditation class. Meditation is practiced during this 60-90 minutes class. Usually it is for one day only, as a part of Yoga Satra or independent. The meditation method usually practiced in a ‘Dhyan Satra’ is any one amongst these- Omkar meditation, Cyclic meditation and Sanjivani meditation. 

Yoga Modules

‘Yoga Modules’ are specially designed Yoga workshops for specific sections of the society. These sections are age based, relationship based and profession based. ‘Yoga Modules’ of Vivekananda Kendra have some common components – Yogasanas, Pranayama, Group discussions and Conceptual sessions. These components are designed as per the specific needs of the target section. 

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Presently, Vivekananda Kendra has following Yoga Modules –

  1. Pariksha de hanste! hanste!! (Let us play exam! exam!!)
    Designed for – Students
    Duration – 2 hrs for 5 days Total 10 hrs.
    This Yoga Module is s workshop for students appearing for public exams, ie age group 16 and above. The primary purpose is to remove the fear of exam from the minds of the young students and help them gain confidence and interest in the exams, and improve their performance in a healthy way. It is a 10 hour workshop with 10 conceptual interactive talks, practice of asanas and pranayama, and games. These 10 hours are usually decided into 2 hours daily for 5 days. It uses a power point presentation for multimedia interaction. 
  2. Samarth
    Designed for – Teachers
    Duration – 150 minutes for 3 Days – Total 7hrs 30 min
    This Yoga module is workshop for teachers. Teachers’ have great influence on students. Teachers’ are in a previleged position to influence the young generation and thereby the future society. To help the teachers realise their power and capacity, is the purpose of this Yoga module. It is a three day  2 hours daily workshop and has three conceptual interactive sessions, group discussions, games and asanas suitable for teachers.
  3. Swananda
    Designed for – Professional and Executives
    Duration – 9 am to 4 pm – 2 days
    This Yoga module is for executives and business men who are usually prone to extreme stress and strain. This three day 2 hour workshop has interactive conceptual sessions, discussions, games and asanas-pranayama helpful for the participants. 
  4. Sahayoga
    Designed for – Couples
    Duration – Weekend
    This Yoga module is for young married couples. Together as a family, how they can lead a purposeful, happy, fullfilling life is the aim of this workshop. It has interactive sessions, group discussions, games and asana-pranayama. Three days, 2 hours daily. 
  5. Tejas
    Designed for – of class 8th to 12th
    Duration – 2 hrs for 5 day – 10 hrs
    This Yoga module is for children of 8 years to 14 years. It helps in their personality development. This too has interactive conceptual sessions, games and asanas-pranayama suitable for the given age group. 


Recent Yoga-Satra-And-Modules




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योग युद्ध- कोरोना के विरुद्ध ऑनलाइन योग पखवाड़ा आयोजित

22-Jun-2021 to 02-Jul-2021

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अध्यात्म प्रेरित सेवा संगठन विवेकानंद केंद्र कन्याकुमारी की अजमेर, शाखा द्वारा योग पखवाड़े का आयोजन किया गया| नगर प्रमुख भारत भार्गव में जानकारी देते हुए बताया विवेकानंद केंद्र का प्राण स्वर योग है। योग मनुष्य के मानसिक और शारीरिक संतुलन के लिए अत्यंत आवश्यक है योग के वास्तविक स्वरूप को आम जन तक पहुंचाने के लिए इस योग पखवाड़े का आयोजन किया गया था| इस पखवाड़े के अंतर्गत 10 दिन का योग प्रशिक्षण सत्र कोरोना के विरुद्ध योग युद्ध के रूप में दिया गया जिसमें शहरी एवं ग्रामीण क्षेत्र के लोगों को शामिल करते हुए वर्तमान परिस्थितियों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने एवं मानसिक सुदृढ़ीकरण हेतु योगाभ्यास के तहत आसन, प्राणायाम, सूर्यनमस्कार एवं ध्यान का प्रशिक्षण दिया गया| पखवाड़े के दौरान आमजन को योग के प्रति जागरूक करने हेतु योग आधारित प्रश्नोत्तरी, चित्रकला , देश भक्ति गीत एवं शंखनाद प्रतियोगिताओं का आयोजन भी किया गया| इस योग सत्र में डॉ. स्वतंत्र शर्मा, प्रान्त प्रशिक्षण प्रमुख, भारत भार्गव - नगर प्रमुख अजमेर, श्री यादव राज कुमावत - नगर प्रमुख ब्यावर, श्री अंकुर प्रजापति - युवा प्रमुख, श्रीमती आशा कछवाहा - कार्यपद्धति प्रमुख, श्री शशांक बजाज - योग वर्ग शिक्षक एवं श्री लक्ष्मी चंद मीना का सहयोग रहा|

योग  योग

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अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर विवेकानंद विस्तार में हुआ आयोजन

21-Jun-2020

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विवेकानंद केंद्र कन्याकुमारी शाखा अजमेर द्वारा विवेकानंद विस्तार में विभाग संपर्क प्रमुख श्री रविंद्र जी जैन एवं योग प्रशिक्षक श्री नाथू लाल जी जैन के प्रयासों से नाका मदार स्थित अटल उद्यान में पिछले एक माह से योग वर्ग का आयोजन किया जा रहा है। आज अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर विशेष सत्र आयोजित किया गया। कार्यक्रम सेंट्रल जीएसटी डिपार्टमेंट के आयुक्त श्री वेद प्रकाश जोशी एवं नगर संचालक एवं वरिष्ठ सर्जन डॉ श्याम भूतड़ा के मुख्य आतिथ्य में सम्पन हुआ। कार्यक्रम में साधकों को भारत सरकार के अंतरराष्ट्रीय योगा दिवस प्रोटोकॉल के अनुसार योगाभ्यास कराया गया । केंद्र का परिचय देते हुए योग की महत्वता पर विस्तार से चर्चा की गई। योग दिवस के कार्यक्रम में 50 की संख्या सही।

अंतर्राष्ट्रीय  अंतर्राष्ट्रीय

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Yoga Satra 2020

10-Jun-2020 to 21-Jun-2020 | 2000 Present

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आइऐ बनाएं इतिहास “अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस” 21 जून 2020 पर अधिक से अधिक लोगों के साथ Online योग कर भारत की शक्ति का विश्व को परिचय दें। इसके लिए विवेकानंद केन्द्र द्वारा दिनाँक 10 जून से 20 जून तक प्रातः 6.30 से 7.30 बजे तक यू ट्यूब के माध्यम से योगसत्र का प्रशिक्षण दिया जा रहा है। इसके लिए इस फोर्म द्वारा अपना निःशुल्क रजिस्ट्रेशन करें। जितने लोगों को साथ लेकर आप योग करेंगे (जैसे- परिवार जन संख्या, मित्र आदि की संख्या) वह संख्या चुनें व रजिस्ट्रेशन करें। 10 से 20 जून प्रशिक्षण में शामिल हों व 21 जून को सब मिल एक साथ योग का कीर्तिमान बनाएं और साथ ही अपनी Immunity बढाएं कोरोना को भगाएं।

  1. प्रथम दिवस – Introduction
  2. प्रथम दिवस – शिथिलीकरण अभ्यास प्रशिक्षण
  3. द्वितीय दिवस – सूर्य नमस्कार विभागशः प्रशिक्षण
  4. तृतीय दिवस – सूर्य नमस्कार श्वास प्रश्वास के साथ प्रशिक्षण
  5. चतुर्थ दिवस – आसनों का प्रशिक्षण
  6. पंचम दिवस – आसनों का प्रशिक्षण
  7. षष्टम दिवस – आसनों का प्रशिक्षण
  8. सप्तम दिवस – अनुभागीय श्वसन प्रशिक्षण
  9. अष्टम दिवस – कपालभाती प्रशिक्षण
  10. नवम दिवस – नाड़ी शुद्धि अभ्यास प्रशिक्षण
  11. दशम दिवस – संपूर्ण योगाभ्यास
  12. एकादश दिवस – भारत सरकार द्वारा निर्धारित योग प्रोटोकॉल का अभ्यास
  13. एकादश दिवस – Part II

Yoga  Yoga

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योग सत्र - विधायक कार्यालय भजन गंज

02-Oct-2019

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वर्तमान युग में प्रत्येक व्यक्ति आधिजा व्याधि से ग्रस्त है। ये आधिजा व्याधि मनोदैहिक रोगों के रूप में मधुमेह, हाइपरटेंशन, हृदयरोग के रूप में कुख्यात हैं जिनका मूल कारण तनाव, चिंता तथा आधुनिक जीवनशैली हैं। ये समस्त व्याधियाँ सर्वप्रथम तनाव एवं चिंताओं के कारण आधि के रूप में मन में उत्पन्न होती हैं और बाद में इनका निराकरण समय पर न होपाने के कारण शरीर पर व्याधि के रूप में प्रकट होती है। दुनिया में योग के अतिरिक्त और कोई भी चिकित्सा पद्धति इन मनोदैहिक रोगों की व्याधियों का पूर्ण निराकरण नहीं कर सकती है। यदि रोगों को जड़ से समाप्त करना है तो प्रतिदिन नियमित योगाभ्यास की आदत को विकसित करना होगा। उक्त विचार विवेकानन्द केन्द्र कन्याकुमारी के प्रान्त प्रशिक्षण प्रमुख डाॅ0 स्वतन्त्र शर्मा ने भजनगंज स्थित विधायक कार्यालय पर चल रहे योग सत्र के दौरान व्यक्त किए। उन्होंने बताया कि स्वचालित नर्वस सिस्टम के अनुकंपी एवं परानुकंपी तंत्र में संतुलन होना अत्यंत आवश्यक है। आधुनिक जीवन शैली के चलते इनमें आया असंतुलन नए रोगों का कारण बनता जा रहा है जिनमें सामान्य पेट की बीमारी से लेकर कैंसर तक के रोग शामिल हैं। प्रचार प्रमुख भारत भार्गव ने बताया कि यह योग सत्र 13 अक्टूबर तक चलेगा। आज के अभ्यासों में शिथलीकरण व्यायाम के उपरांत सूर्यनमस्कार का चरणबद्ध प्रशिक्षण प्रदान किया गया तथा आसनों में अर्द्धकटिचक्रासन, पादहस्तासन एवं अर्द्धचक्रासन का अभ्यास कराया गया। सत्र में युवा प्रमुख अंकुर प्रजापति, प्रदीप ओझा, शैफाली सांखला आदि सहयोग कर रहे हैं

योग  

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दिव्यांग नेत्रहीनों के लिए विशेष योग सत्र का आयोजन

29-Aug-2019 to 18-Sep-2019

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प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी द्वारा आरंभ किए गए फिट इंडिया अभियान के अंतर्गत 29 अगस्त 2019 को राजस्थान के एकमात्र अंध विद्यालय आदर्श नगर ,अजमेर मैं नेत्रहीन विद्यार्थियों को भी योग का प्रशिक्षण दिया जाना चाहिए, ऐसी भावना के तहत विवेकानंद केंद्र अजमेर द्वारा 21 दिवसीय योगसत्र आरंभ किया गया। 43 नेत्रहीन विद्यार्थियों के साथ तत्कालीन फॉरेस्ट ऑफिसर श्रीमती सुदीप कौर एवं विवेकानंद केंद्र के प्रांत प्रशिक्षण प्रमुख डॉ स्वतंत्र शर्मा के मुख्य आतिथ्य में इस सत्र का शुभारंभ हुआ। केंद्र की ओर से मुख्य योग प्रशिक्षक अखिल शर्मा ने 3 युवा कार्यकर्ताओं कुलदीप कुमावत, कार्तिक एवं शुभ शर्मा की सहयोगी टीम के साथ 21 दिन के इस अत्यंत ही चुनौतीपूर्ण एवं विशिष्ट सत्र का सफलतापूर्वक संचालन किया, एवं नेत्र हीन दिव्यांग विद्यार्थियों को भी योग एवं सूर्य नमस्कार में पारंगत किया।

दिव्यांग  दिव्यांग

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योग सत्र - रेल उद्यान अजमेर

22-Jun-2019

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समाज में व्यक्ति का आचरण श्रेष्ठ हो तथा उसका अनुसरण करने वाले लोगों से मिलकर ही श्रेष्ठ समाज का निर्माण संभव है। जहाँ सत्य का आचरण वाणी का प्रभाव सिद्ध कर देता है वहीं अहिंसा के आचरण से वैर का त्याग हो जाता है। अस्तेय के आचरण से समाज में भयमुक्त वातावरण का निर्माण होता है वहीं अपरिग्रह द्वारा व्यक्ति अपने जन्म का उद्देश्य तक ज्ञात कर सकता है। आज समाज में सबसे ज्यादा आवश्यकता ब्रह्मचर्य के पालन की है जिससे समाज के युवाओं में संयम एवं वीरता का भाव उत्पन्न हो सके। उक्त विचार ‘आध्यात्म प्रेरित सेवा संगठन’ विवेकानंद केंद्र कन्याकुमारी की प्रान्त संगठक प्रांजलि येरीकर ने राजा साइकिल चैराहा स्थित रेल उद्यान में संचालित किए जा रहे योग सत्र के चैथे दिन व्यक्त किए। नगर प्रमुख अखिल शर्मा ने बताया कि शिथलीकरण व्यायामों का अभ्यास रविन्द्र जैन ने कराया तथा सूर्यनमस्कार में एन एल जैन का सहयोग रहा। आज अर्द्धकटिचक्रासन, पादहस्तासन एवं अर्द्धचक्रासन का सामूहिक अभ्यास हुआ। योग सत्र में माधुरी रोतवाल, बीना रानी, कुसुम गौतम, सीए लव तामरा, कार्तिक, कुलदीप तथा सांवरलाल आदि केन्द्र कार्यकर्ता सहयोग कर रहे हैं।"

योग  योग

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अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर 13 स्थानों पर योगाभ्यास कार्यक्रम

21-Jun-2019 | 1435 Present

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‘आध्यात्म प्रेरित सेवा संगठन’ विवेकानंद केंद्र कन्याकुमारी की अजमेर शाखा द्वारा अजमेर में 13 स्थानों पर अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के तहत किए गए आयोजनों में 1435 योग साधकों ने सामूहिक योगाभ्यास किया। मुख्य कार्यक्रम उत्तर पश्चिम रेलवे के जीएलओे ग्राउंड पर हुआ जिसमें डीआरएम राजेश कुमार कश्यप मुख्य अतिथि थे। इस कार्यक्रम में सर्जन एसोसिएशन के अध्यक्ष डॉ श्याम भूतड़ा ने योग पर अपने विचार प्रस्तुत किए। एडीआरएम संजीव कुमार तथा सीनियर डीपीओ आर एस परिहार भी मौजूद थे। राष्ट्रीय बीजीय मसाला अनुसंधान संस्थान तबीजी में विवेकानन्द केंद्र के विभाग व्यवस्था प्रमुख महेश शर्मा ने योग पर व्याख्यान प्रस्तुत किया। शहीद भगत सिंह उद्यान वैशाली नगर अजमेर में मुख्य अतिथि रोटरी क्लब के अध्यक्ष गोप मीरानी तथा मुख्यवक्ता डॉ. सौरभ गहलोत थे। छतरी योजना उद्यान वैशाली नगर में जेके जैन के मुख्य आतिथ्य में यह कार्यक्रम हुआ तथा सीए फाउंडेशन कोटडा में राकेश शर्मा के निर्देशन में सीए विद्यार्थियों को योग कराया गयां। इस कार्यक्रम में केंद्र के उमेश कुमार चैरसिया ने योग पर अपने विचार व्यक्त किए। चाणक्य स्मारक पंचशील नगर पर मुख्य अतिथि डॉ पीएन राठी तथा विशिष्ट अतिथि पार्षद प्रकाश मेहरा के सानिध्य में योगाभ्यास हुआ। रेल उद्यान में सेंट्रल जीएसटी के आयुक्त वी पी जोशी मुख्य अतिथि थे। लक्ष्मी नारायण मंदिर परिसर एलआईसी कॉलोनी वैशाली नगर में  मुख्य अतिथि भगवान स्वरूप शर्मा तथा विशिष्ट अतिथि दुर्गा लाल त्रिपाठी थे। शिवाजी पार्क कृष्णगंज अजमेर में मुख्य अतिथि माहेश्वरी सेवा समिति के अध्यक्ष बीपी राठी एवं विशिष्ट अतिथि पार्षद धर्मेंद्र शर्मा के सानिध्य में योगाभ्यास का आयोजन किया गया। आदर्श नगर स्थित गांधी भवन उद्यान में आयोजन के मुख्य अतिथि वीरेंद्र शर्मा थे। केन्द्र के नगर प्रमुख अखिल शर्मा ने नसीराबाद स्थित 146 लाइट मिलिट्री यूनिट में सैन्य अधिकारियों को योगाभ्यास कराया। रविन्द्र जैन ने वैशाली नगर बैंक आॅफ बड़ौदा कार्यालय में योगाभ्यास कराया।

अंतर्राष्ट्रीय  अंतर्राष्ट्रीय

Jaipur

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International Yoga Day

21-Jun-2019 | 54 Present

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विवेकानन्द केन्द्र कन्याकुमारी शाखा जयपुर द्वारा अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष में कार्यक्रम का आयोजन ठिकाना मंदिर श्रीगोविन्ददेवजी स्थित सत्संग भवन में 21 जून, प्रातः6 बजे से 7 बजे तक किया गया I शिथिलीकरण व्यायाम, अर्धाकटीचाक्रसन,वक्रासन,भुजंगासन,शलभासन,नौकासन एवं प्रणायाम का अभ्यास कियाI योग विवेकानन्द केन्द्र का प्राणस्वर इस विषय पर नगर प्रमुख श्री चेतन प्रकाश गोयल का मार्गदर्शन प्राप्त हुआ I कार्यक्रम में 54 कुल उपस्थिति रही I

International  

Jaipur

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International Yoga Day

21-Jun-2019

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विवेकानन्द केन्द्र कन्याकुमारी शाखा जयपुर द्वारा अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष में कार्यक्रम का आयोजन जवाहर सर्किल में 21 जून, प्रातः6 बजे से 7 बजे तक किया गया I शिथिलीकरण व्यायाम, अर्धाकटीचाक्रसन,वक्रासन,भुजंगासन,शलभासन,नौकासन एवं प्रणायाम का अभ्यास कियाI कार्यक्रम में 33 कुल उपस्थिति रही ।


Jaipur

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International Yoga Day

21-Jun-2019

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शिव मन्दिर, ग्राम : रायपुर, तहसील : जमवारामगढ़ में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस, 21 जून को योग सत्र का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम में कुल संख्या 25 रही।


Jaipur

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International Yoga Day

21-Jun-2019 | 62 Present

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ग्राम : बेगस में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस, 21 जून को योग सत्र का आयोजन किया गया। इसमें कुल संख्या 62 रही।

International  

Ajmer

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आकाशवाणी एवं दूरदर्शन केंद्र जयपुर पर योग वार्ता

15-Jun-2019

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विवेकानंद केंद्र कन्याकुमारी राजस्थान प्रांत के प्रशिक्षण प्रमुख डॉ स्वतंत्र शर्मा द्वारा 15 जून को योग विषय पर आकाशवाणी जयपुर केंद्र पर वार्ता दी गई तथा इसी दिन जयपुर दूरदर्शन पर भी योग विषय पर हुए संवाद कार्यक्रम में सहभागिता की गई

आकाशवाणी  आकाशवाणी

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योग सत्र - मंडल रेल कार्यालय

12-Jun-2019

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विवेकानंद केंद्र कन्याकुमारी शाखा अजमेर की ओर से मंडल रेल कार्यालय पर 10 दिवसीय योग प्रशिक्षण सत्र का आयोजन किया गया जो कि विशेष रूप से रेल कार्मिकों के लिए रखा गया इसमें 14 लोगों ने भाग लिया


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योग सत्र - सूर्य नमस्कार प्रशिक्षण, सुभाष उद्यान

12-Jun-2019

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विवेकानंद केंद्र कन्याकुमारी शाखा अजमेर की ओर से अजमेर के सुभाष उद्यान में 12 जून से 21 जून तक 15 युवाओं को सूर्य नमस्कार प्रशिक्षण प्रदान किया गया तथा इन प्रशिक्षित युवाओं ने 21 जून को 108 सूर्य नमस्कार महायज्ञ का आयोजन किया

योग  योग

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योग सत्र - सेठ लादू राम धर्मशाला, नसीराबाद

01-Jun-2019

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विवेकानंद केंद्र कन्याकुमारी अजमेर विभाग द्वारा नसीराबाद स्थित सेठ लादूराम अग्रवाल धर्मशाला में 10 दिवसीय योग सत्र का आयोजन किया गया इस योग सत्र में अग्रवाल समाज के 35 साधकों ने भाग लिया कार्यक्रम संयोजक श्री राकेश जी बंसल नितिन जी एवं अमित जी थे कार्यक्रम के सूत्रधार श्री संदीप जी अग्रवाल थे

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योग सत्र - छतरी योजना वैशाली नगर

22-May-2019

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नेति की क्रिया सिर व नाक, कान व गले के सभी अवयवों को शुद्ध एवं स्वच्छ रखती है। इसको आधुनिक भाषा में ईएनटी केयर कहा जाता है। यह न केवल नासिकाद्वारों को स्वच्छ करती है बल्कि विभिन्न प्रकार की एलर्जी से छुटकारा दिलाती है। जलनेति से दृष्टिदोष दूर होकर नेत्रज्योति बढ़ती है वहीं वमन धौति के द्वारा पेट की गैस एवं अतिअम्लीयता से छुटकारा मिलता है तथा श्वास के रोगियों के लिए भी यह अत्यंत लाभकारी है। उक्त विचार विवेकानन्द केन्द्र के प्रान्त प्रशिक्षण प्रमुख डाॅ0 स्वतन्त्र शर्मा ने छतरी योजना उद्यान, वैशाली नगर में चल रहे योग एवं प्राणायाम प्रशिक्षण सत्र के सातवें दिन के सत्र में जलनेति एवं वमनधौति का अभ्यास करवाते हुए व्यक्त किए। योग सत्र समन्वयक डाॅ0 श्याम भूतड़ा ने बताया कि सत्र का समापन रविवार 31 मई को होगा तथा इसके उपरांत निःशुल्क योग कक्षा का प्रारंभ छतरी योजना पुराना उद्यान में किया जा रहा है। योग कक्षा के प्रभारी सुनील गर्ग होंगे तथा उनकी टीम के रूप में निशा जैन, सविता यादव, बीना जैन आदि सहयोगी शिक्षक रहेंगे। 

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Ajmer

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योग सत्र - छत्रपति शिवाजी उद्यान, कृष्ण गंज

13-May-2019

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मानवीय चेतना परिवार के रूप में विकसित होती है और परिवार समाज के रूप में विस्तारित होता है। अनेक समाजों के एकत्व से राष्ट्र निर्मित होता है और अनेक राष्ट्र मिलकर विश्व का निर्माण करते हैं। ब्रह्माण्ड में अनेक विश्व मिलकर परमात्मा का निर्माण करते हैं। व्यष्टि से परमेष्टि तक की इस यात्रा में चेतना का ऊध्र्वगामी विस्तार व्यक्ति को आनन्द का अनुभव कराता है। मानव चेतना यही विस्तार योग है। प्रत्येक राष्ट्र का एक आनुवांशिक गुणसूत्र होता है। भारत का गुणसूत्र आध्यात्म है तथा इसके आधार त्याग और सेवा हैं। व्यक्तिगत चेतना के विभिन्न सोपानों से होकर राष्ट्र की चेतना तक पहुंचने की प्रक्रिया ही कर्मयोग है जिसके प्रशिक्षण का माध्यम राजयोग है। उक्त विचार विवेकानन्द केंद्र के प्रान्त प्रशिक्षण प्रमुख डाॅ0 स्वतन्त्र शर्मा ने कृष्णगंज स्थित शिवाजी पार्क में चल रहे योग एवं प्राणायाम सत्र के तृतीय दिवस के अवसर पर व्यक्त किए। योग सत्र समन्वयक डा. श्याम भूतड़ा ने बताया कि इस योग सत्र में बड़ी संख्या में स्थानीय नागरिक योग का सैद्धांतिक एवं व्यवहारिक प्रशिक्षण प्राप्त कर रहे हैं। आज सूर्यनमस्कार का समूह अभ्यास कराया गया जिसमें केन्द्र के मनोज बीजावत, राकेश शर्मा, कुशल उपाध्याय, लक्ष्मीचंद मीणा, अंकुर प्रजापति आदि ने सहयोग किया। 

योग  योग

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योग सत्र - शहीद भगत सिंह उद्यान वैशाली नगर

03-May-2019

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केवल मात्र शरीर को स्वस्थ कर लेना, शरीर को लचीला बना लेना, आसनों एवं प्राणायाम के अभ्यास में निपुणता प्राप्त कर लेना ही योग नहीं है। वेदों के अनुसार सुख की प्राप्ति के दो मार्ग श्रेय एवं प्रेय बताए गए हैं। जहाँ प्रेय मार्ग के अनुसरण में तात्कालिक सुख की प्राप्ति अनुभव होती है किंतु अंत दुःखदायी होता है वहीं श्रेय का मार्ग प्रारंभ में दुष्कर एवं कंटकाकीर्ण लगता है किंतु इस मार्ग पर बाद में सुख ही सुख मिलता है। योग का मार्ग भी श्रेय की प्राप्ति का मार्ग है। प्रारंभ में कठिन होते हुए भी इस मार्ग पर चलकर मोक्ष तक प्राप्त हो सकता है। जीवन के सभी तनावों को दूर करते हुए सच्चे सुख का मार्ग ही योग है तथा इसे मन के माडिफिकेशन से प्राप्त किया जा सकता है। उक्त विचार विवेकानन्द केन्द्र के प्रान्त प्रशिक्षण प्रमुख डा0 स्वतन्त्र शर्मा ने शहीद भगतसिंह उद्यान में चल रहे योग एवं प्राणायाम प्रशिक्षण सत्र में व्यक्त किए।

योग  योग

Ajmer

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योग सत्र - चाणक्य स्मारक, पंचशील नगर

28-Apr-2019

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योग से स्वस्थ जीवन शैली को अपनाने के उद्देश्य से विवेकानन्द केन्द्र कन्याकुमारी शाखा, अजमेर अपने रामकृष्ण विस्तार एवं पंचशील विकास समिति सैक्टर ए के संयुक्त तत्वावधान में प्रातः 5.30 बजे से चाणक्य स्मारक पर योग सत्र का आयोजन हो रहा है। सत्र का आरंभ दीपप्रज्जवलन से हुआ जिसमें Dr. सुरेश बबलानी, प्रकाश मेहरा एवं ज्ञान सिंह पंवार उपस्थित थे।योग सत्र समन्वयक डाॅ. अनिता खुराना ने बताया कि इस योग सत्र का संचालन विवेकानन्द केन्द्र कन्याकुमारी राजस्थान प्रान्त के प्रशिक्षण प्रमुख डाॅ. स्वतन्त्र शर्मा द्वारा किया जा रहा है। सत्र के समापन पर क्रीड़ा योग के तहत पिंगपोंग खेल युवा प्रमुख अंकुर प्रजापति ने खिलाया गया। सत्र में निधि शर्मा, कांत किशोर शर्मा, शशि जैन, चंदा केसवानी आदि का सहयोग रहा।

योग  

Ajmer

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योग सत्र - लक्ष्मी नारायण मंदिर परिसर, LIC कॉलोनी वैशाली नगर

19-Apr-2019

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विवेकानंद केंद्र कन्याकुमारी शाखा अजमेर के रामकृष्ण विस्तार द्वारा 19 अप्रैल से 28 अप्रैल तक एलआईसी कॉलोनी स्थित लक्ष्मी नारायण मंदिर परिसर में योग सत्र का आयोजन किया गया इस दो दिवसीय योग सत्र में विवेकानंद केंद्र द्वारा निर्धारित पाठ्यक्रम के अनुसार योगाभ्यास कराया गया इस योगाभ्यास के समन्वयक विवेकानंद केंद्र के नगर संचालक डॉक्टर श्याम जी भूतड़ा थे इस योग सत्र में विस्तार प्रमुख श्री कुशल उपाध्याय मनोज बीजावत लक्ष्मी नारायण मीणा एवं डॉ स्वतंत्र शर्मा का सहयोग रहा

योग  

Rajasthan-Prant

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Yoga Satra, Yoga Varga Shikshak Prashikshan

01-Apr-2019 to 31-Mar-2020

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Every year Kendra organises different Yoga Satras to establish Yoga – way of Life. This year 22 Yoga Satra (Sessions) were organised 529 benefitted through these sessions. Ajmer branch organised a Yoga Varga Shikshak Prashikshan (Teachers Training) to establish Yoga Varga in all 4 Vistars of city. 22 Varga Shikshak participated in which the practical and conceptual training was given to them. 3 Pariksha De Hasate ! Hasate!! (Let’s Play Exam Exam) workshops were organised 98 students participated.